Enfant accro au sucre : comment réagir en tant que parent ?
Guidance parentale et Caoching parentale – 5 séances parent(s) – enfant – Méthode WingWave pour détacher les émotions du sucre
"Après quelques séances Wingwave, j’ai compris pourquoi ma fille réclamait toujours des bonbons. Aujourd’hui, elle mange plus équilibré et moins sucré."
Trop de sucre chez l’enfant : Comment réagir efficacement ?
L’addiction au sucre chez les enfants inquiète de plus en plus de parents. Bonbons, gâteaux, sodas… le sucre semble omniprésent dans leur quotidien. Beaucoup se demandent : « Enfant accro au sucre comment réagir en tant que parents ? »
Trop de sucre chez l’enfant peut avoir des conséquences sur la santé (prise de poids, troubles de l’attention, risque de diabète), mais aussi sur le comportement : colère, frustration ou crises lorsqu’il n’y en a pas.
Le sucre agit aussi sur les émotions. Après une consommation importante, l’enfant peut sembler surexcité, puis rapidement irritable ou triste lorsque le taux de sucre redescend. Exemple : un goûter très sucré peut donner de l’énergie immédiate, suivi d’une crise de larmes au moment des devoirs.
- Réduire le stress lié aux conflits alimentaires chez l’enfant
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Aider les parents à rester calmes et centrés lors des demandes répétées de sucre.
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Libérer les émotions de frustration ou de culpabilité liées aux comportements de l’enfant.
- Aider les enfants à faire la part des choses entre le sucre et les émotions
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Renforcer la confiance parentale dans la gestion des limites
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Installer une posture claire et bienveillante face aux demandes de sucreries.
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Développer la capacité à poser des règles sans entrer en conflit ou se sentir dépassé.
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Identifier et désamorcer les déclencheurs émotionnels chez l’enfant
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Repérer les situations où l’enfant réclame du sucre par ennui, stress ou habitude.
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Transformer les émotions négatives de l’enfant (colère, anxiété, impatience) en ressources de réaction constructive.
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Favoriser un état émotionnel positif et durable chez l’enfant
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Apprendre à réguler ses émotions rapidement face aux crises sucrées.
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Installer plus de patience, de sérénité et de fluidité dans les repas et le quotidien.
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Encourager la mise en place de stratégies efficaces
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Aider les parents à expérimenter des alternatives au sucre et des routines équilibrées.
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Développer des comportements cohérents et alignés pour guider l’enfant vers des habitudes plus saines
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Public et prérequis
Enfant, adolescent et parent (s)
5 séances de coaching WingWave enfant et parent (s) ou adolescent et parent (s)
Guidance parentale La guidance parentale est un accompagnement destiné aux parents pour les aider à comprendre et gérer les comportements alimentaires de leur enfant, ici spécifiquement autour du sucre. Ce n’est pas un traitement de l’enfant directement, mais un soutien pour que les parents puissent agir de manière efficace, cohérente et bienveillante.
Coaching WingWave : La méthode wingwave est un coaching émotionnel particulièrement efficace permettant de réguler les addictions au sucre chez l’enfant et chez l’adulte. C’est une méthode qui comprend différentes technique de libération émotionnelle et réduire de manière significative certaines les addictions au sucre.